PENGARUH PLANK EXERCISE TERHADAP DIASTASIS REKTUS ABDOMINIS ATAS UMBILIKUS PADA IBU POST-PARTUM

Lisnaini, Lisnaini and Baequni, Baequni and Muhaimin, Toha (2021) PENGARUH PLANK EXERCISE TERHADAP DIASTASIS REKTUS ABDOMINIS ATAS UMBILIKUS PADA IBU POST-PARTUM. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 5 (1). pp. 1-11. ISSN 2302 2388

[img] Text
PENGARUHPLANKEXERCISETERHADAPDIASTASISREKTUSABDOMINIS.pdf

Download (522kB)
[img] Text (Reviewer)
PeerReviewPlankExercise.pdf

Download (2MB)
[img] Text (Hasil Cek Turnitin)
TURNITINPENGARUHPLANKEXERCISETERHADAPDIASTASISREKTUSABDOMINIS.pdf

Download (2MB)
Official URL: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/so

Abstract

Pada masa postpartum, sebagian besar wanita terutama mereka yang tidak aktif melakukan olah raga fisik selama kehamilan dan setelah melahirkan akan mengalami kelemahan otot rektus abdominis. Diastasis Rectus Abdominis dapat terjadi hingga 100% dari ibu postpartum. Plank Exercise dapat memperkuat otot inti (terutama abdominis transversal), dan aktivitas otot berhubungan dengan postur latihan dan posisi otot. Penelitian ini merupakan jenis penelitian adalah analisis kuantitatif dengan rancangan Quasi eksperimental dengan pendekatan dua kelompok dimana perlakuan hanya diberikan pada satu kelompok (Plank Exercise) dan kelompok hanya sebagai kontrol. Pada ibu post-partum yang melakukan Plank Exercise sebagian besar mengalami pengurangan lebar diastasis rektus abdominis atas umbilicus sebanyak 38 orang (61,3%). Sedangkan yang tidak melakukan Plank Exercise sebagian besar tidak mengalami pengurangan lebar diastasis abdominis atas (tetap) sebanyak 46 orang (74,2%). Sebagai kesimpulan, terdapat pengaruh Plank Exercise terhadap perubahan jarak diastasis rektus abdominis pada ibu postpartum. Selanjutnya, ada hubungan antara Plank Exercise dengan pengurangan lebar diastasis rektus abdominis atas umbilicus Kata kunci: Diastasis, postpartum, Plank Exercise, fisioterapi

Item Type: Article
Subjects: MEDICINE > Gynecology and obstetrics
MEDICINE > Therapeutics. Pharmacology
Depositing User: Ms Mentari Simanjuntak
Date Deposited: 23 Apr 2021 02:20
Last Modified: 27 Aug 2021 02:44
URI: http://repository.uki.ac.id/id/eprint/4319

Actions (login required)

View Item View Item