Hubungan Olahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa Kedokteran Angkatan 2022

Anandinata, I Nyoman Dieva (2024) Hubungan Olahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa Kedokteran Angkatan 2022. S1 thesis, Universitas Kristen Indonesia.

	Text (Hal_Judul_Kata_Pengantar_Daftar_Isi_Daftar_Tabel_Abstrak) HalJudulKataPengantarDaftarIsiDaftarTabelAbstrak.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (1MB)
	Text (BAB_I) BABI.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (235kB)
	Text (BAB_II) BABII.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (642kB)
	Text (BAB_III) BABIII.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (249kB)
	Text (BAB_IV) BABIV.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (58kB)
	Text (Daftar_Pustaka) DaftarPustaka.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (238kB)
	Text (Lampiran) Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (255kB)

Abstract

Olahraga merupakan segala aktivitas fisik berupa permainan dan dilakukan dalam bentuk pertandingan maupun itu melawan diri sendiri, orang lain atau unsur-unsur alam. Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental individu. Kurangnya olahraga dapat meningkatkan tingkat stres yang berdampak negatif pada kesejahteraan individu. Riset ini dilakukan bertujuan untuk mengeksplorasi hubungan antara olahraga dan tingkat stres pada mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia (FK UKI) angkatan 2022. Melalui pendekatan survei analitik dengan metode cross-sectional, data diperoleh dari kuesioner Godin leisure-time exercise dan kuesioner PSS-10 yang diisi oleh 116 responden. Sampel diambil berdasarkan populasi sebanyak 164 mahasiswa. Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara olahraga dan tingkat stres pada mahasiswa FK UKI angkatan 2022 (p < 0,001; koefisien korelasi -0,435). Mayoritas responden berusia 19 tahun dan mayoritas wanita. Penelitian ini menyimpulkan bahwa olahraga berperan dalam menurunkan tingkat stres pada mahasiswa tersebut. Implikasi riset ini memperkuat pentingnya memasukkan olahraga dalam pendekatan kesehatan mental di lingkungan pendidikan sebagai intervensi yang efektif dalam menangani stres mahasiswa. Dengan demikian, integrasi olahraga dalam kegiatan sehari-hari mahasiswa dapat berkontribusi positif dalam meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental mereka serta memperkuat hubungan antara olahraga dan kesehatan mental. Kata kunci : olahraga, tingkat stres, mahasiswa. / Sports is all kinds of physical activity in the form of games and competitions against oneself, others, or natural elements. Sports play a crucial role in maintaining both physical and mental health of individuals. Lack of sports can increase stress levels, negatively impacting an individual’s well-being. This research aims to explore the relationship between sports and stress levels among students of the Faculty of Medicine, Christian University of Indonesia (FK UKI) class of 2022. Through an analytical survey approach with a cross-sectional method, data were obtained from the Godin leisure-time exercise questionnaire and the PSS-10 questionnaire filled out by 116 respondents. The sample was taken based on a population of 164 students. The analysis results indicate a significant relationship between sports and stress levels among FK UKI class of 2022 students (p < 0.001; correlation coefficient -0.435). The majority of respondents were 19 years old and predominantly female. This study concludes that sports play a role in reducing stress levels among these students. The implications of this research reinforce the importance of integrating sports into mental health approaches in educational environments as effective interventions in addressing student stress. Thus, integrating sports into students' daily activities can positively contribute to improving their physical and mental well-being and strengthening the relationship between sports and mental health. Keywords : sports, stress levels, students

Actions (login required)

View Item