Hubungan Sleep Hygiene dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia Angkatan 2019-2021

Angelina, Eklesia Stefani (2023) Hubungan Sleep Hygiene dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia Angkatan 2019-2021. S1 thesis, Universitas Kristen Indonesia.

	Text (Hal_Judul_Daftar_Isi_Daftar_Gambar_Daftar_Tabel_Daftar_Lampiran_Abstrak) HalJudulDaftarIsiDaftarGambarDaftarTabelDaftarLampiranAbstrak.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (1MB)
	Text (BAB_I) BABI.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (355kB)
	Text (BAB_II) BABII.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (514kB)
	Text (BAB_III) BABIII.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (350kB)
	Text (BAB_IV) BABIV.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (105kB)
	Text (BAB_V) BABV.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (60kB)
	Text (Daftar_Pustaka) DaftarPustaka.pdf Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (228kB)
	Text (Lampiran) Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial Share Alike. Download (420kB)

Abstract

Tidur merupakan proses fisiologi yang sangat signifikan dalam hidup, sehingga terganggunya tidur bisa menimbulkan dampak yang serius pada kesehatan baik fisik maupun mental. Dalam upaya mempromosikan tidur, Sleep hygiene merupakan seperangkat perilaku yang diyakini memiliki dampak positif pada kualitas dan kuantitas tidur. Mahasiswa adalah individu yang paling riskan memiliki kualitas tidur buruk maupun gangguan pada tidur karena tuntutan pendidikan dan padatnya jadwal. Oleh sebab itu, kebiasaan perilaku sleep hygiene dapat digunakan untuk menghidari risiko kekurangan tidur pada mahasiswa kedokteran yang dapat mempengaruhi kehidupan dan kegiatan sehari-hari seperti belajar dan sosial. Analisis korelatif dengan desain cross-sectional (potong lintang) adalah jenis penelitian yang digunakan. Penelitian ini bertempat di Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia pada bulan januari 2023 sampai pada bulan februari 2023, sampel yang didapatkan sebanyak 81 responden. Berikut adalah hasil penelitian dengan proporsi tertinggi: jenis kelamin perempuan 72.8%, umur 20 tahun 28.4%, kualitas tidur buruk 56.8%, sleep hygiene sedang 64.2%. Didapatkan nilai p 0.005 memiliki arti bahwa adanya makna hubungan sleep hygiene dengan kualitas tidur (p <0.05). Uji Spearman koefisien korelasi mendapatkan hasil 0.305 yaitu korelasi positif dengan kekuatan korelasi yang lemah. Kata Kunci: Sleep Hygiene, Kualitas Tidur. / Sleep is a very significant physiological process in life, so sleep disturbance can have a serious impact on both physical and mental health. In an effort to promote sleep, sleep hygiene is a set of behaviors that are believed to have a positive impact on the quality and quantity of sleep. Students are individuals who are most at risk for having poor sleep quality and sleep disturbances due to educational demands and busy schedules. Therefore, sleep hygiene behavior habits can be used to avoid the risk of sleep deprivation in medical students which can affect life and daily activities such as learning and social activities. Correlative analysis with a cross- sectional design (cross-sectional) is the type of research used. This research took place at the Faculty of Medicine, Christian University of Indonesia from January 2023 to February 2023, a sample of 81 respondents was obtained. Following are the results of the study with the highest proportion: female sex 72.8%, age 20 years 28.4%, poor sleep quality 56.8%, moderate sleep hygiene 64.2%. It was found that a p value of 0.005 meant that there was a significant relationship between sleep hygiene and sleep quality (p <0.05). The Spearman test for the correlation coefficient is 0.305, which is a positive correlation with a weak correlation strength. Keywords: Sleep Hygiene, Sleep quality

Actions (login required)

View Item